（にんじん類） にんじん 根 皮なし 生 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の栄養素を比較
（にんじん類） にんじん 根 皮なし 生と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 生 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 89.7 | 3.3 | 86.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 17.5 | -16.9 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 18.5 | -17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 10.4 | -10.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 11.4 | -11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.8 | 56.4 | -50.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.7 | 53.8 | -48.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 57.9 | -51.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 8.4 | -6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.7 | 64.3 | -55.6 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.5 | -1.8 | g | | ナトリウム | 34 | 1 | 33 | mg | | カリウム | 270 | 980 | -710 | mg | | カルシウム | 26 | 80 | -54 | mg | | マグネシウム | 9 | 120 | -111 | mg | | リン | 25 | 340 | -315 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.9 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.67 | -0.62 | mg | | マンガン | 0.1 | 1.38 | -1.28 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 230 | -229 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3200 | 2 | 3198 | μg | | β-カロテン | 6700 | 25 | 6675 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 8300 | 27 | 8273 | μg | | レチノール活性当量 | 690 | 2 | 688 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.7 | -7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | ビタミンK | 18 | 28 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.1 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 4.2 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.26 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 23 | 130 | -107 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.46 | -0.13 | mg | | ビオチン | 2.8 | 15 | -12.2 | μg | | ビタミンC | 6 | (Tr) | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 根端、葉柄基部及び皮
硝酸イオン ： 0 g
| 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |