（にんじん類） にんじん 根 皮なし 生 とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
（にんじん類） にんじん 根 皮なし 生とその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 生 | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 89.7 | 61.8 | 27.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 4.4 | -3.8 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 5.1 | -4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 6.5 | -6.4 | g | | コレステロール | 0 | 180 | -180 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7.6 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.8 | 26.1 | -20.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.7 | 24.6 | -18.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 26.5 | -20.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 0.2 | 2.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 8.7 | 24.8 | -16.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.7 | 0 | g | | ナトリウム | 34 | 34 | 0 | mg | | カリウム | 270 | 120 | 150 | mg | | カルシウム | 26 | 93 | -67 | mg | | マグネシウム | 9 | 9 | 0 | mg | | リン | 25 | 140 | -115 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | Tr | 18 | -18 | μg | | セレン | 1 | 10 | -9 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 5 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 3200 | 0 | 3200 | μg | | β-カロテン | 6700 | 5 | 6695 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 8300 | 12 | 8288 | μg | | レチノール活性当量 | 690 | 120 | 570 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 18 | 7 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 23 | 26 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.83 | -0.5 | mg | | ビオチン | 2.8 | 11 | -8.2 | μg | | ビタミンC | 6 | 1 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 根端、葉柄基部及び皮
硝酸イオン ： 0 g
| 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |