（にんじん類） にんじん 根 皮つき 生 と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
（にんじん類） にんじん 根 皮つき 生と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん 根 皮つき 生 | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 89.1 | 12.4 | 76.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 32.9 | -32.4 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 33.8 | -33.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 18.6 | -18.5 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 19.7 | -19.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 7 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.8 | 6.7 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 8.3 | -1.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 21.5 | -18.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 29.5 | -20.2 | g | | 有機酸 | | 1.7 | -1.7 | g | | 灰分 | 0.8 | 4.7 | -3.9 | g | | ナトリウム | 28 | 1 | 27 | mg | | カリウム | 300 | 1900 | -1600 | mg | | カルシウム | 28 | 180 | -152 | mg | | マグネシウム | 10 | 220 | -210 | mg | | リン | 26 | 490 | -464 | mg | | 鉄 | 0.2 | 6.8 | -6.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.1 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.07 | -1.02 | mg | | マンガン | 0.12 | 2.27 | -2.15 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 350 | -350 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3300 | 0 | 3300 | μg | | β-カロテン | 6900 | 7 | 6893 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 8600 | 7 | 8593 | μg | | レチノール活性当量 | 720 | 1 | 719 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 13 | -13 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 17 | 18 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.71 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.26 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 10 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.51 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 260 | -239 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 1.36 | -0.99 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 6 | 3 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 根端及び葉柄基部
硝酸イオン： 0 g | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |