（にんじん類） にんじん 根 皮つき 生 と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
（にんじん類） にんじん 根 皮つき 生と調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん 根 皮つき 生 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 89.1 | 2.8 | 86.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 17 | -16.5 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 18.3 | -17.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 10.9 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.8 | 10.4 | -4.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 28.5 | -21.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 3.3 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 30.5 | -21.2 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.8 | 47.6 | -46.8 | g | | ナトリウム | 28 | 18000 | -17972 | mg | | カリウム | 300 | 490 | -190 | mg | | カルシウム | 28 | 76 | -48 | mg | | マグネシウム | 10 | 61 | -51 | mg | | リン | 26 | 220 | -194 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.6 | -0.48 | mg | | ヨウ素 | | 140 | -140 | μg | | セレン | | 39 | -39 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3300 | 260 | 3040 | μg | | β-カロテン | 6900 | 2200 | 4700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 65 | -65 | μg | | β-カロテン当量 | 8600 | 2300 | 6300 | μg | | レチノール活性当量 | 720 | 200 | 520 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 17 | 57 | -40 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.31 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 5.1 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 7.5 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.17 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 21 | 170 | -149 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.41 | -0.04 | mg | | ビオチン | | 8.3 | -8.3 | μg | | ビタミンC | 6 | 25 | -19 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 45.7 | -45.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 根端及び葉柄基部
硝酸イオン： 0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |