（なばな類） 洋種なばな 茎葉 生 と（もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター）の栄養素を比較
（なばな類） 洋種なばな 茎葉 生と（もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なばな類） 洋種なばな 茎葉 生 | （もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター） | 差 | 単位 | | 水分 | 88.3 | 88 | 0.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.3 | | 3.3 | g | | たんぱく質 | 4.1 | 0.2 | 3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 11.8 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 11.7 | -11.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.3 | 11.3 | -8 | g | | 食物繊維総量 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6 | 11.6 | -5.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.1 | 1 | g | | ナトリウム | 12 | 3 | 9 | mg | | カリウム | 410 | 35 | 375 | mg | | カルシウム | 97 | 2 | 95 | mg | | マグネシウム | 28 | 2 | 26 | mg | | リン | 78 | 4 | 74 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.01 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.67 | 0.02 | 0.65 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2600 | | 2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | | 24 | μg | | β-カロテン当量 | 2600 | Tr | 2600 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 0 | 220 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.4 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 260 | 1 | 259 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | Tr | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.01 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 0.2 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 0.2 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | Tr | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 240 | 2 | 238 | μg | | パントテン酸 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 110 | 2 | 108 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： なのはな、しんつみな、かぶれな
硝酸イオン： 0.1 g | 別名： 毛桃
果肉（ピューレー）分： 30 %
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり
(100 g：103mL、100 mL：97g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |