（なばな類） 和種なばな 花らい・茎 茹で物 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージの栄養素を比較
（なばな類） 和種なばな 花らい・茎 茹で物と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なばな類） 和種なばな 花らい・茎 茹で物 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 90.2 | 46.8 | 43.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 14.6 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 16.9 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 28.9 | -28.8 | g | | コレステロール | 0 | 81 | -81 | mg | | 脂質 | 0.1 | 29.7 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.9 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.7 | -3.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.9 | 5.6 | -4.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.3 | 2.9 | 1.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.7 | -3 | g | | ナトリウム | 7 | 1200 | -1193 | mg | | カリウム | 170 | 240 | -70 | mg | | カルシウム | 140 | 34 | 106 | mg | | マグネシウム | 19 | 17 | 2 | mg | | リン | 86 | 210 | -124 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2.2 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.25 | 0.08 | 0.17 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2400 | | 2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 20 | | 20 | μg | | β-カロテン当量 | 2400 | 0 | 2400 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 8 | 192 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0.8 | 2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 250 | 12 | 238 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.23 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 14 | -12.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.2 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 190 | 4 | 186 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.61 | -0.31 | mg | | ビオチン | | 4.3 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 44 | 14 | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.9 | -2.9 | g | | 備考 | 別名： なのはな、しんつみな、かぶれな
ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
硝酸イオン： Tr | ソフトサラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |