(なす類) 漬物 しば漬 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

(なす類) 漬物 しば漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 しば漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分86.488.8-2.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質1.41.9-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.62.30.3 g
食物繊維総量4.43.70.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物75.51.5 g
有機酸0 g
灰分4.93.71.2 g
ナトリウム1600970630 mg
カリウム50500-450 mg
カルシウム3076-46 mg
マグネシウム1680-64 mg
リン27150-123 mg
1.710.7 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
0.120.050.07 mg
マンガン0.290.89-0.6 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン808 μg
β-カロテン5700570 μg
β-クリプトキサンチン505 μg
β-カロテン当量5800580 μg
レチノール活性当量48048 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.700.7 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK72072 μg
ビタミンB100.21-0.21 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.31.9-1.6 mg
ビタミンB60.030.22-0.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸947-38 μg
パントテン酸0.130.66-0.53 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.12.51.6 g
備考市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g 別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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