(なす類) 漬物 しば漬 と(その他) はちみつの栄養素を比較

(なす類) 漬物 しば漬(その他) はちみつの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 しば漬(その他) はちみつ単位
水分86.417.668.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.2-0.2 g
たんぱく質1.40.31.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.2Tr0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.3-75.3 g
利用可能炭水化物(質量計)75.2-75.2 g
差引き法による利用可能炭水化物2.681.7-79.1 g
食物繊維総量4.404.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物781.9-74.9 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分4.90.14.8 g
ナトリウム160021598 mg
カリウム5065-15 mg
カルシウム30426 mg
マグネシウム16214 mg
リン27522 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.120.040.08 mg
マンガン0.290.210.08 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン808 μg
β-カロテン5701569 μg
β-クリプトキサンチン505 μg
β-カロテン当量5801579 μg
レチノール活性当量48048 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.700.7 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK72072 μg
ビタミンB10Tr0 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.30.4-0.1 mg
ビタミンB60.030.020.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸972 μg
パントテン酸0.130.120.01 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.104.1 g
備考市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g (100 g:71 mL、100 mL:140 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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