(なす類) 漬物 しば漬 とでん粉 とうもろこしでん粉の栄養素を比較

(なす類) 漬物 しば漬でん粉 とうもろこしでん粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 しば漬でん粉 とうもろこしでん粉単位
水分86.412.873.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質1.40.11.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.7-0.7 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.7-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.9-94.9 g
利用可能炭水化物(質量計)86.3-86.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.686.3-83.7 g
食物繊維総量4.404.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物786.3-79.3 g
有機酸0 g
灰分4.90.14.8 g
ナトリウム160011599 mg
カリウム50545 mg
カルシウム30327 mg
マグネシウム16412 mg
リン271314 mg
1.70.31.4 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.120.040.08 mg
マンガン0.290.29 mg
ヨウ素1-1 μg
セレンTr0 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン88 μg
β-カロテン570570 μg
β-クリプトキサンチン55 μg
β-カロテン当量5800580 μg
レチノール活性当量48048 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.70.7 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール0.10.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK72072 μg
ビタミンB1000 mg
ビタミンB20.0200.02 mg
ナイアシン0.100.1 mg
ナイアシン当量0.3Tr0.3 mg
ビタミンB60.0300.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸909 μg
パントテン酸0.1300.13 mg
ビオチン0.1-0.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.104.1 g
備考市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g 別名: コーンスターチ (100 g:200 mL、100 mL:50 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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