（なす類） 漬物 しば漬 と（動物油脂類） たらのあぶらの栄養素を比較
（なす類） 漬物 しば漬と（動物油脂類） たらのあぶらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なす類） 漬物 しば漬 | （動物油脂類） たらのあぶら | 差 | 単位 | | 水分 | 86.4 | 0.1 | 86.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | Tr | 0 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 90.6 | -90.6 | g | | コレステロール | 0 | 310 | -310 | mg | | 脂質 | 0.2 | 99.8 | -99.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 9.2 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.4 | | 4.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7 | 0 | 7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.9 | 0 | 4.9 | g | | ナトリウム | 1600 | 1 | 1599 | mg | | カリウム | 50 | 1 | 49 | mg | | カルシウム | 30 | Tr | 30 | mg | | マグネシウム | 16 | 0 | 16 | mg | | リン | 27 | 2 | 25 | mg | | 鉄 | 1.7 | Tr | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.12 | Tr | 0.12 | mg | | マンガン | 0.29 | 0 | 0.29 | mg | | ヨウ素 | | 450 | -450 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 37000 | -37000 | μg | | α-カロテン | 8 | 0 | 8 | μg | | β-カロテン | 570 | 0 | 570 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 580 | 0 | 580 | μg | | レチノール活性当量 | 48 | 37000 | -36952 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.7 | -8.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 14 | -13.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 72 | 5 | 67 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 1 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0 | 0.13 | mg | | ビオチン | | Tr | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 備考 | 市販品の液汁を除いたもの
硝酸イオン： 0.1 g
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可食部100g当たりの成分です。 |