(なす類) 漬物 しば漬 と海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生の栄養素を比較

(なす類) 漬物 しば漬海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 しば漬海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生単位
水分86.479.96.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.2-15.2 g
たんぱく質1.418.4-17 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール0150-150 mg
脂質0.20.3-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.63.7-1.1 g
食物繊維総量4.404.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物70.36.7 g
有機酸0 g
灰分4.91.13.8 g
ナトリウム16001501450 mg
カリウム50230-180 mg
カルシウム3067-37 mg
マグネシウム1636-20 mg
リン27210-183 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛0.21.4-1.2 mg
0.120.39-0.27 mg
マンガン0.290.020.27 mg
ヨウ素4-4 μg
セレン26-26 μg
クロム2-2 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン808 μg
β-カロテン5700570 μg
β-クリプトキサンチン55 μg
β-カロテン当量5800580 μg
レチノール活性当量48147 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.71.4-0.7 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.10.10 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK72072 μg
ビタミンB100.07-0.07 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.12.6-2.5 mg
ナイアシン当量0.35.5-5.2 mg
ビタミンB60.030.07-0.04 mg
ビタミンB1200.9-0.9 μg
葉酸915-6 μg
パントテン酸0.130.59-0.46 mg
ビオチン1.9-1.9 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.10.43.7 g
備考市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g 別名: うしえび(標準和名) 無頭、殻つき 廃棄部位: 殻及び尾部0
可食部100g当たりの成分です。
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