(なす類) 漬物 からし漬 とアテモヤ 生の栄養素を比較

(なす類) 漬物 からし漬アテモヤ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 からし漬アテモヤ 生単位
水分61.277.7-16.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質2.61.80.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.4-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物26.516.99.6 g
食物繊維総量4.23.30.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物30.719.411.3 g
有機酸0 g
灰分5.30.74.6 g
ナトリウム190041896 mg
カリウム72340-268 mg
カルシウム712645 mg
マグネシウム36297 mg
リン552431 mg
1.50.31.2 mg
亜鉛0.40.20.2 mg
0.130.090.04 mg
マンガン0.320.20.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン76076 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量76076 μg
レチノール活性当量606 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.20 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK2424 μg
ビタミンB10.060.08-0.02 mg
ビタミンB20.040.12-0.08 mg
ナイアシン0.60.9-0.3 mg
ナイアシン当量11.5-0.5 mg
ビタミンB60.090.28-0.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1823-5 μg
パントテン酸0.080.23-0.15 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC871473 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.804.8 g
備考硝酸イオン: 0 g廃棄部位: 果皮及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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