(なす類) 漬物 からし漬 とトレビス 葉 生の栄養素を比較

(なす類) 漬物 からし漬トレビス 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 からし漬トレビス 葉 生単位
水分61.294.1-32.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.9-0.9 g
たんぱく質2.61.11.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.20 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物26.52.324.2 g
食物繊維総量4.222.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物30.73.926.8 g
有機酸0 g
灰分5.30.74.6 g
ナトリウム1900111889 mg
カリウム72290-218 mg
カルシウム712150 mg
マグネシウム361125 mg
リン553421 mg
1.50.31.2 mg
亜鉛0.40.20.2 mg
0.130.060.07 mg
マンガン0.320.150.17 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン761462 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量761462 μg
レチノール活性当量615 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK241311 μg
ビタミンB10.060.040.02 mg
ビタミンB20.040.040 mg
ナイアシン0.60.20.4 mg
ナイアシン当量10.40.6 mg
ビタミンB60.090.030.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1841-23 μg
パントテン酸0.080.24-0.16 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC87681 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.804.8 g
備考硝酸イオン: 0 g別名: トレビッツ、あかめチコリ、レッドチコリ 廃棄部位: しん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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