(なす類) 漬物 からし漬 と調味料類 (その他) キムチの素の栄養素を比較

(なす類) 漬物 からし漬調味料類 (その他) キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 からし漬調味料類 (その他) キムチの素単位
水分61.258.23 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.3-5.3 g
たんぱく質2.65.3-2.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.8-0.8 g
コレステロール03-3 mg
脂質0.21-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13-13 g
利用可能炭水化物(質量計)12.6-12.6 g
差引き法による利用可能炭水化物26.521.64.9 g
食物繊維総量4.23.60.6 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物30.7264.7 g
有機酸1.1-1.1 g
灰分5.39.4-4.1 g
ナトリウム19003600-1700 mg
カリウム72350-278 mg
カルシウム712942 mg
マグネシウム36315 mg
リン55523 mg
1.51.30.2 mg
亜鉛0.40.30.1 mg
0.130.120.01 mg
マンガン0.320.160.16 mg
ヨウ素1900-1900 μg
セレン11-11 μg
クロム18-18 μg
モリブデン6-6 μg
レチノール017-17 μg
α-カロテン0100-100 μg
β-カロテン761500-1424 μg
β-クリプトキサンチン0940-940 μg
β-カロテン当量762100-2024 μg
レチノール活性当量6190-184 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.22.9-2.7 mg
β-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK24816 μg
ビタミンB10.060.040.02 mg
ビタミンB20.040.11-0.07 mg
ナイアシン0.61.6-1 mg
ナイアシン当量11.9-0.9 mg
ビタミンB60.090.31-0.22 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸18810 μg
パントテン酸0.080.2-0.12 mg
ビオチン3.7-3.7 μg
ビタミンC87087 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.89.3-4.5 g
備考硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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