（なす類） 漬物 からし漬 と茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶の栄養素を比較
（なす類） 漬物 からし漬と茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なす類） 漬物 からし漬 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.2 | 6.2 | 55 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 2.6 | 20.3 | -17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 2.5 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.5 | 13.6 | 12.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 38.1 | -33.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.7 | 51.7 | -21 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 5.4 | -0.1 | g | | ナトリウム | 1900 | 3 | 1897 | mg | | カリウム | 72 | 2000 | -1928 | mg | | カルシウム | 71 | 470 | -399 | mg | | マグネシウム | 36 | 220 | -184 | mg | | リン | 55 | 320 | -265 | mg | | 鉄 | 1.5 | 17 | -15.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.13 | 2.1 | -1.97 | mg | | マンガン | 0.32 | 21 | -20.68 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 18 | -18 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 76 | | 76 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 76 | 900 | -824 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 75 | -69 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 9.8 | -9.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 24 | 1500 | -1476 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.8 | -0.76 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 10 | -9.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 13 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.28 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 18 | 210 | -192 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 2 | -1.92 | mg | | ビオチン | | 32 | -32 | μg | | ビタミンC | 87 | 0 | 87 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0 | 4.8 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |