(なす類) 漬物 からし漬 と和生菓子・和半生菓子類 きび団子の栄養素を比較

(なす類) 漬物 からし漬和生菓子・和半生菓子類 きび団子の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 からし漬和生菓子・和半生菓子類 きび団子単位
水分61.224.436.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質2.61.61 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.20 g
利用可能炭水化物(単糖当量)77.5-77.5 g
利用可能炭水化物(質量計)72.9-72.9 g
差引き法による利用可能炭水化物26.573.8-47.3 g
食物繊維総量4.20.14.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物30.773.7-43 g
有機酸0 g
灰分5.30.15.2 g
ナトリウム190011899 mg
カリウム72270 mg
カルシウム71269 mg
マグネシウム36135 mg
リン551144 mg
1.50.31.2 mg
亜鉛0.40.30.1 mg
0.130.050.08 mg
マンガン0.320.140.18 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン14-14 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン76076 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量76076 μg
レチノール活性当量606 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK24024 μg
ビタミンB10.060.010.05 mg
ビタミンB20.04(Tr)0.04 mg
ナイアシン0.60.10.5 mg
ナイアシン当量10.50.5 mg
ビタミンB60.09(Tr)0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸18315 μg
パントテン酸0.0800.08 mg
ビオチン0.3-0.3 μg
ビタミンC87087 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.804.8 g
備考硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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