(なす類) 漬物 からし漬 と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較

(なす類) 漬物 からし漬鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 からし漬鶏卵 卵黄 加糖卵黄単位
水分61.24219.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.9-9.9 g
たんぱく質2.612.1-9.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量20-20 g
コレステロール0820-820 mg
脂質0.223.9-23.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)22.1-22.1 g
利用可能炭水化物(質量計)21.1-21.1 g
差引き法による利用可能炭水化物26.526.7-0.2 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物30.720.710 g
有機酸0 g
灰分5.31.34 g
ナトリウム1900381862 mg
カリウム7280-8 mg
カルシウム71110-39 mg
マグネシウム361224 mg
リン55400-345 mg
1.52-0.5 mg
亜鉛0.41.2-0.8 mg
0.130.050.08 mg
マンガン0.320.050.27 mg
ヨウ素50-50 μg
セレン34-34 μg
クロム1-1 μg
モリブデン19-19 μg
レチノール0390-390 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン76373 μg
β-クリプトキサンチン055-55 μg
β-カロテン当量763145 μg
レチノール活性当量6400-394 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロール0.23.3-3.1 mg
β-トコフェロールTrTr0 mg
γ-トコフェロール01.6-1.6 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK24168 μg
ビタミンB10.060.42-0.36 mg
ビタミンB20.040.82-0.78 mg
ナイアシン0.6Tr0.6 mg
ナイアシン当量12.6-1.6 mg
ビタミンB60.090.15-0.06 mg
ビタミンB1201.6-1.6 μg
葉酸1899-81 μg
パントテン酸0.081.85-1.77 mg
ビオチン36-36 μg
ビタミンC87087 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.80.14.7 g
備考硝酸イオン: 0 g試料: 冷凍品 しょ糖: 20.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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