(なす類) 漬物 からし漬 と畜肉類 うし [副生物] 肝臓 生の栄養素を比較

(なす類) 漬物 からし漬畜肉類 うし [副生物] 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 からし漬畜肉類 うし [副生物] 肝臓 生単位
水分61.271.5-10.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.4-17.4 g
たんぱく質2.619.6-17 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1-2.1 g
コレステロール0240-240 mg
脂質0.23.7-3.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.7-3.7 g
利用可能炭水化物(質量計)3.3-3.3 g
差引き法による利用可能炭水化物26.57.419.1 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物30.73.727 g
有機酸0 g
灰分5.31.53.8 g
ナトリウム1900551845 mg
カリウム72300-228 mg
カルシウム71566 mg
マグネシウム361719 mg
リン55330-275 mg
1.54-2.5 mg
亜鉛0.43.8-3.4 mg
0.135.3-5.17 mg
マンガン0.320.32 mg
ヨウ素4-4 μg
セレン50-50 μg
クロムTr0 μg
モリブデン94-94 μg
レチノール01100-1100 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7676 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量764036 μg
レチノール活性当量61100-1094 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.3-0.1 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK24123 μg
ビタミンB10.060.22-0.16 mg
ビタミンB20.043-2.96 mg
ナイアシン0.614-13.4 mg
ナイアシン当量118-17 mg
ビタミンB60.090.89-0.8 mg
ビタミンB12053-53 μg
葉酸181000-982 μg
パントテン酸0.086.4-6.32 mg
ビオチン76-76 μg
ビタミンC873057 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.80.14.7 g
備考硝酸イオン: 0 g別名: レバー 試料: 和牛0
可食部100g当たりの成分です。
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