(なす類) 漬物 からし漬 と海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生の栄養素を比較

(なす類) 漬物 からし漬海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 からし漬海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生単位
水分61.279.9-18.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.2-15.2 g
たんぱく質2.618.4-15.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール0150-150 mg
脂質0.20.3-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物26.53.722.8 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物30.70.330.4 g
有機酸0 g
灰分5.31.14.2 g
ナトリウム19001501750 mg
カリウム72230-158 mg
カルシウム71674 mg
マグネシウム36360 mg
リン55210-155 mg
1.50.21.3 mg
亜鉛0.41.4-1 mg
0.130.39-0.26 mg
マンガン0.320.020.3 mg
ヨウ素4-4 μg
セレン26-26 μg
クロム2-2 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン76076 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量76076 μg
レチノール活性当量615 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.4-1.2 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK24024 μg
ビタミンB10.060.07-0.01 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン0.62.6-2 mg
ナイアシン当量15.5-4.5 mg
ビタミンB60.090.070.02 mg
ビタミンB1200.9-0.9 μg
葉酸18153 μg
パントテン酸0.080.59-0.51 mg
ビオチン1.9-1.9 μg
ビタミンC87Tr87 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.80.44.4 g
備考硝酸イオン: 0 g別名: うしえび(標準和名) 無頭、殻つき 廃棄部位: 殻及び尾部0
可食部100g当たりの成分です。
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