(なす類) 漬物 からし漬 と小麦 [小麦粉] 強力粉 1等の栄養素を比較

(なす類) 漬物 からし漬小麦 [小麦粉] 強力粉 1等の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 からし漬小麦 [小麦粉] 強力粉 1等単位
水分61.214.546.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11-11 g
たんぱく質2.611.8-9.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.3-1.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.21.5-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)73.5-73.5 g
利用可能炭水化物(質量計)66.8-66.8 g
差引き法による利用可能炭水化物26.570.1-43.6 g
食物繊維総量4.22.71.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物30.771.7-41 g
有機酸0 g
灰分5.30.44.9 g
ナトリウム1900Tr1900 mg
カリウム7289-17 mg
カルシウム711754 mg
マグネシウム362313 mg
リン5564-9 mg
1.50.90.6 mg
亜鉛0.40.8-0.4 mg
0.130.15-0.02 mg
マンガン0.320.320 mg
ヨウ素00 μg
セレン39-39 μg
クロム1-1 μg
モリブデン26-26 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7676 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量76076 μg
レチノール活性当量606 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.3-0.1 mg
β-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK24024 μg
ビタミンB10.060.09-0.03 mg
ビタミンB20.040.040 mg
ナイアシン0.60.8-0.2 mg
ナイアシン当量13.1-2.1 mg
ビタミンB60.090.060.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸18162 μg
パントテン酸0.080.77-0.69 mg
ビオチン1.7-1.7 μg
ビタミンC87087 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.804.8 g
備考硝酸イオン: 0 g(100 g: 182 mL、100 mL:55 g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク