(なす類) 漬物 こうじ漬 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

(なす類) 漬物 こうじ漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 こうじ漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分69.185-15.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質5.50.64.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物148.55.5 g
食物繊維総量4.22.31.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物18.210.87.4 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分7.13.33.8 g
ナトリウム260013001300 mg
カリウム21056154 mg
カルシウム651649 mg
マグネシウム22517 mg
リン651253 mg
1.40.21.2 mg
亜鉛0.40.10.3 mg
0.170.030.14 mg
マンガン0.40.060.34 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン514 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量514 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.5Tr0.5 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK27027 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.050.010.04 mg
ナイアシン0.30.10.2 mg
ナイアシン当量1.20.21 mg
ビタミンB60.030.010.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸910-1 μg
パントテン酸0.130.030.1 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.63.33.3 g
備考硝酸イオン: (Tr)別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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