(なす類) 漬物 こうじ漬 と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較

(なす類) 漬物 こうじ漬香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 こうじ漬香辛料類 とうがらし 粉単位
水分69.11.767.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.9-9.9 g
たんぱく質5.516.2-10.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.3-8.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.19.7-9.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物1474.5-60.5 g
食物繊維総量4.24.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.266.8-48.6 g
有機酸0 g
灰分7.15.61.5 g
ナトリウム260042596 mg
カリウム2102700-2490 mg
カルシウム65110-45 mg
マグネシウム22170-148 mg
リン65340-275 mg
1.412-10.6 mg
亜鉛0.42-1.6 mg
0.171.2-1.03 mg
マンガン0.40.4 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン5-5 μg
クロム17-17 μg
モリブデン41-41 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0140-140 μg
β-カロテン57200-7195 μg
β-クリプトキサンチン02600-2600 μg
β-カロテン当量58600-8595 μg
レチノール活性当量Tr720-720 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.50.5 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK2727 μg
ビタミンB10.030.43-0.4 mg
ビタミンB20.051.15-1.1 mg
ナイアシン0.311-10.7 mg
ナイアシン当量1.213-11.8 mg
ビタミンB60.030.03 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸99 μg
パントテン酸0.130.13 mg
ビオチン49-49 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.606.6 g
備考硝酸イオン: (Tr)別名: 一味唐辛子0
可食部100g当たりの成分です。
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