(なす類) 漬物 こうじ漬 と調味料類 (調味ソース類) オイスターソースの栄養素を比較

(なす類) 漬物 こうじ漬調味料類 (調味ソース類) オイスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 こうじ漬調味料類 (調味ソース類) オイスターソース単位
水分69.161.67.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.1-6.1 g
たんぱく質5.57.7-2.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール02-2 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物1419.9-5.9 g
食物繊維総量4.20.24 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.218.3-0.1 g
有機酸0 g
灰分7.112.1-5 g
ナトリウム26004500-1900 mg
カリウム210260-50 mg
カルシウム652540 mg
マグネシウム2263-41 mg
リン65120-55 mg
1.41.20.2 mg
亜鉛0.41.6-1.2 mg
0.170.170 mg
マンガン0.40.40 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン5Tr5 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量5(Tr)5 μg
レチノール活性当量Tr0 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.50.10.4 mg
β-トコフェロールTrTr0 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK27126 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.050.07-0.02 mg
ナイアシン0.30.8-0.5 mg
ナイアシン当量1.20.80.4 mg
ビタミンB60.030.04-0.01 mg
ビタミンB1202-2 μg
葉酸990 μg
パントテン酸0.130.14-0.01 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.611.4-4.8 g
備考硝酸イオン: (Tr)別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク