(なす類) 漬物 こうじ漬 と(バター類) 発酵バター 有塩バターの栄養素を比較

(なす類) 漬物 こうじ漬(バター類) 発酵バター 有塩バターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 こうじ漬(バター類) 発酵バター 有塩バター単位
水分69.113.655.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質5.50.64.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量74.6-74.6 g
コレステロール0230-230 mg
脂質0.180-79.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物149.94.1 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.24.413.8 g
有機酸0 g
灰分7.11.45.7 g
ナトリウム26005102090 mg
カリウム21025185 mg
カルシウム651253 mg
マグネシウム22220 mg
リン651649 mg
1.40.41 mg
亜鉛0.40.10.3 mg
0.170.010.16 mg
マンガン0.40.010.39 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0760-760 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン55 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量5180-175 μg
レチノール活性当量Tr780-780 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール0.51.3-0.8 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK2730-3 μg
ビタミンB10.0300.03 mg
ビタミンB20.050.020.03 mg
ナイアシン0.300.3 mg
ナイアシン当量1.20.11.1 mg
ビタミンB60.0300.03 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸918 μg
パントテン酸0.1300.13 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.61.35.3 g
備考硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク