(なす類) 漬物 こうじ漬 と海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえびの栄養素を比較

(なす類) 漬物 こうじ漬海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえびの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 こうじ漬海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび単位
水分69.124.244.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質5.548.6-43.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2-1.2 g
コレステロール0510-510 mg
脂質0.12.8-2.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物141.912.1 g
食物繊維総量4.24.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.20.317.9 g
有機酸0 g
灰分7.124.1-17 g
ナトリウム260015001100 mg
カリウム210740-530 mg
カルシウム657100-7035 mg
マグネシウム22520-498 mg
リン65990-925 mg
1.415-13.6 mg
亜鉛0.43.9-3.5 mg
0.175.17-5 mg
マンガン0.43.93-3.53 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール014-14 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン550 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量550 μg
レチノール活性当量Tr14-14 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.52.5-2 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK27027 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.050.19-0.14 mg
ナイアシン0.34.3-4 mg
ナイアシン当量1.212-10.8 mg
ビタミンB60.030.19-0.16 mg
ビタミンB12011-11 μg
葉酸946-37 μg
パントテン酸0.130.72-0.59 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.63.82.8 g
備考硝酸イオン: (Tr)試料(原材料): さるえび0
可食部100g当たりの成分です。
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