(なす類) 漬物 こうじ漬 と海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生の栄養素を比較

(なす類) 漬物 こうじ漬海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 こうじ漬海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生単位
水分69.176.3-7.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.9-17.9 g
たんぱく質5.521.7-16.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール0160-160 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物144.19.9 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.20.118.1 g
有機酸0 g
灰分7.11.65.5 g
ナトリウム26002002400 mg
カリウム210360-150 mg
カルシウム653431 mg
マグネシウム2245-23 mg
リン65300-235 mg
1.40.11.3 mg
亜鉛0.41.4-1 mg
0.170.61-0.44 mg
マンガン0.40.020.38 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール06-6 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン541 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量541 μg
レチノール活性当量Tr6-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.51.8-1.3 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK27027 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.050.040.01 mg
ナイアシン0.32.4-2.1 mg
ナイアシン当量1.25.8-4.6 mg
ビタミンB60.030.07-0.04 mg
ビタミンB1202.1-2.1 μg
葉酸945-36 μg
パントテン酸0.130.61-0.48 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.60.56.1 g
備考硝酸イオン: (Tr)別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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