(なす類) 漬物 ぬかみそ漬 と(かんきつ類) ライム 果汁 生の栄養素を比較

(なす類) 漬物 ぬかみそ漬(かんきつ類) ライム 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 ぬかみそ漬(かんきつ類) ライム 果汁 生単位
水分88.789.8-1.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.3-0.3 g
たんぱく質1.70.41.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.9-1.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.9-1.9 g
差引き法による利用可能炭水化物3.49.2-5.8 g
食物繊維総量2.70.22.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.19.3-3.2 g
有機酸0 g
灰分3.40.43 g
ナトリウム9901989 mg
カリウム430160270 mg
カルシウム21165 mg
マグネシウム33924 mg
リン441628 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.190.010.18 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン26026 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量26026 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.20.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK12111 μg
ビタミンB10.10.030.07 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量1.30.11.2 mg
ビタミンB60.150.050.1 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸431726 μg
パントテン酸0.670.160.51 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC833-25 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.502.5 g
備考水洗いし、水切りしたもの 廃棄率: へたつきの場合10% 硝酸イオン: (Tr)全果に対する果汁分: 35 % 0
可食部100g当たりの成分です。
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