(なす類) 漬物 ぬかみそ漬 と大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくの栄養素を比較

(なす類) 漬物 ぬかみそ漬大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 ぬかみそ漬大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく単位
水分88.76.881.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質55.4-55.4 g
たんぱく質1.758.2-56.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.7-0.7 g
コレステロール000 mg
脂質0.11.7-1.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.410.8-7.4 g
食物繊維総量2.720.9-18.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.127.9-21.8 g
有機酸0 g
灰分3.45.4-2 g
ナトリウム990550440 mg
カリウム4301300-870 mg
カルシウム21280-259 mg
マグネシウム33220-187 mg
リン44750-706 mg
0.59.2-8.7 mg
亜鉛0.23.1-2.9 mg
0.090.99-0.9 mg
マンガン0.192-1.81 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン26026 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量26026 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.300.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK12012 μg
ビタミンB10.10.37-0.27 mg
ビタミンB20.040.11-0.07 mg
ナイアシン10.60.4 mg
ナイアシン当量1.315-13.7 mg
ビタミンB60.150.16-0.01 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸43210-167 μg
パントテン酸0.670.40.27 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC8Tr8 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.51.41.1 g
備考水洗いし、水切りしたもの 廃棄率: へたつきの場合10% 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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