(なす類) 漬物 ぬかみそ漬 と大豆 [その他] 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーの栄養素を比較

(なす類) 漬物 ぬかみそ漬大豆 [その他] 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 ぬかみそ漬大豆 [その他] 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー単位
水分88.787.41.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.1-2.1 g
たんぱく質1.72.2-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1-2.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.12.2-2.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.3-4.3 g
利用可能炭水化物(質量計)4.1-4.1 g
差引き法による利用可能炭水化物3.48-4.6 g
食物繊維総量2.70.12.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.17.8-1.7 g
有機酸0 g
灰分3.40.43 g
ナトリウム99042948 mg
カリウム430110320 mg
カルシウム21201 mg
マグネシウム331320 mg
リン44368 mg
0.50.30.2 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.090.070.02 mg
マンガン0.190.130.06 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン26026 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量26026 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.30 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.6-0.6 mg
ビタミンK1239 μg
ビタミンB10.10.010.09 mg
ビタミンB20.040.010.03 mg
ナイアシン10.40.6 mg
ナイアシン当量1.30.90.4 mg
ビタミンB60.150.030.12 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸431528 μg
パントテン酸0.670.120.55 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC8Tr8 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.12.4 g
備考水洗いし、水切りしたもの 廃棄率: へたつきの場合10% 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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