(なす類) 漬物 ぬかみそ漬 と(バター類) 発酵バター 有塩バターの栄養素を比較

(なす類) 漬物 ぬかみそ漬(バター類) 発酵バター 有塩バターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 ぬかみそ漬(バター類) 発酵バター 有塩バター単位
水分88.713.675.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質1.70.61.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量74.6-74.6 g
コレステロール0230-230 mg
脂質0.180-79.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.49.9-6.5 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.14.41.7 g
有機酸0 g
灰分3.41.42 g
ナトリウム990510480 mg
カリウム43025405 mg
カルシウム21129 mg
マグネシウム33231 mg
リン441628 mg
0.50.40.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.010.08 mg
マンガン0.190.010.18 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0760-760 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2626 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量26180-154 μg
レチノール活性当量2780-778 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール0.31.3-1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1230-18 μg
ビタミンB10.100.1 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン101 mg
ナイアシン当量1.30.11.2 mg
ビタミンB60.1500.15 mg
ビタミンB12Tr0.1-0.1 μg
葉酸43142 μg
パントテン酸0.6700.67 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC808 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.51.31.2 g
備考水洗いし、水切りしたもの 廃棄率: へたつきの場合10% 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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