(なす類) 漬物 ぬかみそ漬 と(植物油脂類) とうもろこし油の栄養素を比較

(なす類) 漬物 ぬかみそ漬(植物油脂類) とうもろこし油の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 ぬかみそ漬(植物油脂類) とうもろこし油単位
水分88.7088.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質1.701.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量96.8-96.8 g
コレステロール000 mg
脂質0.1100-99.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.43.20.2 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.106.1 g
有機酸0 g
灰分3.403.4 g
ナトリウム9900990 mg
カリウム4300430 mg
カルシウム21Tr21 mg
マグネシウム33033 mg
リン44044 mg
0.500.5 mg
亜鉛0.200.2 mg
0.0900.09 mg
マンガン0.1900.19 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン26026 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量26026 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.317-16.7 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール070-70 mg
δ-トコフェロール03.4-3.4 mg
ビタミンK1257 μg
ビタミンB10.100.1 mg
ビタミンB20.0400.04 mg
ナイアシン101 mg
ナイアシン当量1.301.3 mg
ビタミンB60.1500.15 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸43043 μg
パントテン酸0.6700.67 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC808 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.502.5 g
備考水洗いし、水切りしたもの 廃棄率: へたつきの場合10% 硝酸イオン: (Tr)別名: コーンオイル、コーン油 試料: 精製油 (100 g:109mL、100 mL:92g)0
可食部100g当たりの成分です。
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