(なす類) 漬物 ぬかみそ漬 と海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえびの栄養素を比較

(なす類) 漬物 ぬかみそ漬海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえびの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 ぬかみそ漬海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび単位
水分88.724.264.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質1.748.6-46.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2-1.2 g
コレステロール0510-510 mg
脂質0.12.8-2.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物3.41.91.5 g
食物繊維総量2.72.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.10.35.8 g
有機酸0 g
灰分3.424.1-20.7 g
ナトリウム9901500-510 mg
カリウム430740-310 mg
カルシウム217100-7079 mg
マグネシウム33520-487 mg
リン44990-946 mg
0.515-14.5 mg
亜鉛0.23.9-3.7 mg
0.095.17-5.08 mg
マンガン0.193.93-3.74 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール014-14 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン26521 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量26521 μg
レチノール活性当量214-12 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.32.5-2.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK12012 μg
ビタミンB10.10.10 mg
ビタミンB20.040.19-0.15 mg
ナイアシン14.3-3.3 mg
ナイアシン当量1.312-10.7 mg
ビタミンB60.150.19-0.04 mg
ビタミンB12Tr11-11 μg
葉酸4346-3 μg
パントテン酸0.670.72-0.05 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC808 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.53.8-1.3 g
備考水洗いし、水切りしたもの 廃棄率: へたつきの場合10% 硝酸イオン: (Tr)試料(原材料): さるえび0
可食部100g当たりの成分です。
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