(なす類) 漬物 塩漬 と(かんきつ類) ライム 果汁 生の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬(かんきつ類) ライム 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬(かんきつ類) ライム 果汁 生単位
水分90.489.80.60000000000001 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.90.30.6 g
たんぱく質1.40.41 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.9-1.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.9-1.9 g
差引き法による利用可能炭水化物3.19.2-6.1 g
食物繊維総量2.70.22.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.29.3-4.1 g
有機酸0 g
灰分2.90.42.5 g
ナトリウム8801879 mg
カリウム260160100 mg
カルシウム18162 mg
マグネシウム1899 mg
リン331617 mg
0.60.20.4 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.180.010.17 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン44044 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量44044 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.20.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1019 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量0.60.10.5 mg
ビタミンB60.070.050.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸321715 μg
パントテン酸0.410.160.25 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC733-26 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)全果に対する果汁分: 35 % 0
可食部100g当たりの成分です。
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