(なす類) 漬物 塩漬 と(なす類) 漬物 塩漬の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬(なす類) 漬物 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬(なす類) 漬物 塩漬単位
水分90.490.40 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.90.90 g
たんぱく質1.41.40 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量TrTr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.13.10 g
食物繊維総量2.72.70 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.25.20 g
有機酸0 g
灰分2.92.90 g
ナトリウム8808800 mg
カリウム2602600 mg
カルシウム18180 mg
マグネシウム18180 mg
リン33330 mg
0.60.60 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.090.090 mg
マンガン0.180.180 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン44440 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量44440 μg
レチノール活性当量440 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.30 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK10100 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.040.040 mg
ナイアシン0.40.40 mg
ナイアシン当量0.60.60 mg
ビタミンB60.070.070 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸32320 μg
パントテン酸0.410.410 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC770 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.22.20 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク