(なす類) 漬物 塩漬 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分90.4855.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.90.50.4 g
たんぱく質1.40.60.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.18.5-5.4 g
食物繊維総量2.72.30.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.210.8-5.6 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分2.93.3-0.4 g
ナトリウム8801300-420 mg
カリウム26056204 mg
カルシウム18162 mg
マグネシウム18513 mg
リン331221 mg
0.60.20.4 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.180.060.12 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン44143 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量44143 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3Tr0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK10010 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.040.010.03 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量0.60.20.4 mg
ビタミンB60.070.010.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸321022 μg
パントテン酸0.410.030.38 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC740-33 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.23.3-1.1 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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