(なす類) 漬物 塩漬 と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉単位
水分90.43.387.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.917.5-16.6 g
たんぱく質1.418.5-17.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr10.4-10.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.111.4-11.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)56.4-56.4 g
利用可能炭水化物(質量計)53.8-53.8 g
差引き法による利用可能炭水化物3.157.9-54.8 g
食物繊維総量2.78.4-5.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.264.3-59.1 g
有機酸0 g
灰分2.92.50.4 g
ナトリウム8801879 mg
カリウム260980-720 mg
カルシウム1880-62 mg
マグネシウム18120-102 mg
リン33340-307 mg
0.63.9-3.3 mg
亜鉛0.22.3-2.1 mg
0.090.67-0.58 mg
マンガン0.181.38-1.2 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム2-2 μg
モリブデン230-230 μg
レチノール000 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテン442519 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量442717 μg
レチノール活性当量422 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.31.2-0.9 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール07.7-7.7 mg
δ-トコフェロール04.5-4.5 mg
ビタミンK1028-18 μg
ビタミンB10.030.14-0.11 mg
ビタミンB20.040.14-0.1 mg
ナイアシン0.41.1-0.7 mg
ナイアシン当量0.64.2-3.6 mg
ビタミンB60.070.26-0.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸32130-98 μg
パントテン酸0.410.46-0.05 mg
ビオチン15-15 μg
ビタミンC7(Tr)7 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)原材料材料配合割合:青きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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