(なす類) 漬物 塩漬 と(その他) 黒蜜の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬(その他) 黒蜜の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬(その他) 黒蜜単位
水分90.446.543.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.90.9 g
たんぱく質1.410.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.2-52.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.7-49.7 g
差引き法による利用可能炭水化物3.150.5-47.4 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.250.5-45.3 g
有機酸0 g
灰分2.920.9 g
ナトリウム88015865 mg
カリウム260620-360 mg
カルシウム18140-122 mg
マグネシウム18171 mg
リン331716 mg
0.62.6-2 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.090.14-0.05 mg
マンガン0.180.18 mg
ヨウ素8-8 μg
セレン2-2 μg
クロム7-7 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン4444 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量44044 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.300.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK10010 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.040.040 mg
ナイアシン0.40.5-0.1 mg
ナイアシン当量0.60.60 mg
ビタミンB60.070.41-0.34 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸32626 μg
パントテン酸0.410.78-0.37 mg
ビオチン19-19 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.2Tr2.2 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)(100 g:73 mL、100 mL:138 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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