(なす類) 漬物 塩漬 と(その他) はちみつの栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬(その他) はちみつの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬(その他) はちみつ単位
水分90.417.672.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.90.20.7 g
たんぱく質1.40.31.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.1Tr0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.3-75.3 g
利用可能炭水化物(質量計)75.2-75.2 g
差引き法による利用可能炭水化物3.181.7-78.6 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.281.9-76.7 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分2.90.12.8 g
ナトリウム8802878 mg
カリウム26065195 mg
カルシウム18414 mg
マグネシウム18216 mg
リン33528 mg
0.60.20.4 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.040.05 mg
マンガン0.180.21-0.03 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン44143 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量44143 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.300.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK10010 μg
ビタミンB10.03Tr0.03 mg
ビタミンB20.040.010.03 mg
ナイアシン0.40.30.1 mg
ナイアシン当量0.60.40.2 mg
ビタミンB60.070.020.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸32725 μg
パントテン酸0.410.120.29 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)(100 g:71 mL、100 mL:140 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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