(なす類) 漬物 塩漬 と調味料類 (だし類) ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬調味料類 (だし類) ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬調味料類 (だし類) ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 単位
水分90.457.532.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.92.7-1.8 g
たんぱく質1.43.3-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr11.4-11.4 g
コレステロール012-12 mg
脂質0.111.7-11.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.7-3.7 g
利用可能炭水化物(質量計)3.6-3.6 g
差引き法による利用可能炭水化物3.110.9-7.8 g
食物繊維総量2.7(Tr)2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.29.9-4.7 g
有機酸0 g
灰分2.917.5-14.6 g
ナトリウム8806700-5820 mg
カリウム26020060 mg
カルシウム1822-4 mg
マグネシウム1831-13 mg
リン3369-36 mg
0.60.60 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.180.33-0.15 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン4-4 μg
クロム1-1 μg
モリブデン14-14 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン44(Tr)44 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量44(Tr)44 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール0.30.10.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK1019 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.040.08-0.04 mg
ナイアシン0.40.9-0.5 mg
ナイアシン当量0.61.4-0.8 mg
ビタミンB60.070.1-0.03 mg
ビタミンB120(Tr)0 μg
葉酸322012 μg
パントテン酸0.410.240.17 mg
ビオチン3.7-3.7 μg
ビタミンC707 mg
アルコール00 g
食塩相当量2.217.1-14.9 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)ペーストタイプ 濃縮割合: 第3章参照0
可食部100g当たりの成分です。
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