(なす類) 漬物 塩漬 と調味料類 (その他) みりん風調味料の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬調味料類 (その他) みりん風調味料の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬調味料類 (その他) みりん風調味料単位
水分90.443.646.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.90.9 g
たんぱく質1.40.11.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.9-39.9 g
利用可能炭水化物(質量計)39.2-39.2 g
差引き法による利用可能炭水化物3.155.6-52.5 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.255.7-50.5 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分2.90.22.7 g
ナトリウム88068812 mg
カリウム2603257 mg
カルシウム18Tr18 mg
マグネシウム18117 mg
リン331518 mg
0.60.10.5 mg
亜鉛0.2Tr0.2 mg
0.09Tr0.09 mg
マンガン0.1800.18 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン4444 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量44044 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK10010 μg
ビタミンB10.03Tr0.03 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン0.400.4 mg
ナイアシン当量0.6Tr0.6 mg
ビタミンB60.0700.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸32032 μg
パントテン酸0.4100.41 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0.3-0.3 g
食塩相当量2.20.22 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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