(なす類) 漬物 塩漬 と調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型単位
水分90.419.770.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.92.2-1.3 g
たんぱく質1.42.5-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr72.8-72.8 g
コレステロール0140-140 mg
脂質0.174.7-74.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.5-0.5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.5-0.5 g
差引き法による利用可能炭水化物3.12.80.3 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.20.64.6 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分2.920.9 g
ナトリウム880770110 mg
カリウム26021239 mg
カルシウム1820-2 mg
マグネシウム18315 mg
リン3372-39 mg
0.60.60 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.090.020.07 mg
マンガン0.180.020.16 mg
ヨウ素9-9 μg
セレン8-8 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール053-53 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン44143 μg
β-クリプトキサンチン06-6 μg
β-カロテン当量44341 μg
レチノール活性当量454-50 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール0.311-10.7 mg
β-トコフェロール00.7-0.7 mg
γ-トコフェロール041-41 mg
δ-トコフェロール010-10 mg
ビタミンK10140-130 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.040.07-0.03 mg
ナイアシン0.4Tr0.4 mg
ナイアシン当量0.60.50.1 mg
ビタミンB60.070.050.02 mg
ビタミンB1200.4-0.4 μg
葉酸32329 μg
パントテン酸0.410.43-0.02 mg
ビオチン7.2-7.2 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.220.2 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)使用油: なたね油 、大豆油、 とうもろこし油 (100 g:95mL、100 mL:105g)0
可食部100g当たりの成分です。
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