(なす類) 漬物 塩漬 と調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型単位
水分90.416.673.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.91.3-0.4 g
たんぱく質1.41.40 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr72.5-72.5 g
コレステロール055-55 mg
脂質0.176-75.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.1-2.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.1-2.1 g
差引き法による利用可能炭水化物3.17.2-4.1 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.23.61.6 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分2.91.91 g
ナトリウム880730150 mg
カリウム26013247 mg
カルシウム18810 mg
マグネシウム18216 mg
リン33294 mg
0.60.30.3 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.090.010.08 mg
マンガン0.180.010.17 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン3-3 μg
クロム1-1 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール024-24 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン44044 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量44143 μg
レチノール活性当量424-20 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロール0.313-12.7 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール033-33 mg
δ-トコフェロール02.3-2.3 mg
ビタミンK10120-110 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン0.4Tr0.4 mg
ナイアシン当量0.60.20.4 mg
ビタミンB60.070.020.05 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸32131 μg
パントテン酸0.410.160.25 mg
ビオチン3.1-3.1 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.21.90.3 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)使用油: なたね油 、 とうもろこし油、大豆油 (100 g:95mL、100 mL:105g)0
可食部100g当たりの成分です。
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