(なす類) 漬物 塩漬 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあんの栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん単位
水分90.42070.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.97.6-6.7 g
たんぱく質1.48.3-6.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr7.7-7.7 g
コレステロール0120-120 mg
脂質0.15.4-5.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)66.4-66.4 g
利用可能炭水化物(質量計)62.2-62.2 g
差引き法による利用可能炭水化物3.162.4-59.3 g
食物繊維総量2.72.40.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.263.7-58.5 g
有機酸0 g
灰分2.90.62.3 g
ナトリウム8801879 mg
カリウム26041219 mg
カルシウム1825-7 mg
マグネシウム18117 mg
リン3337-4 mg
0.60.9-0.3 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.090.090 mg
マンガン0.180.3-0.12 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン21-21 μg
レチノール082-82 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン44440 μg
β-クリプトキサンチン04-4 μg
β-カロテン当量44440 μg
レチノール活性当量417-13 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール0.30.5-0.2 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.5-0.5 mg
δ-トコフェロール01.1-1.1 mg
ビタミンK1064 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.040.14-0.1 mg
ナイアシン0.40.20.2 mg
ナイアシン当量0.61.6-1 mg
ビタミンB60.070.040.03 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸321814 μg
パントテン酸0.410.5-0.09 mg
ビオチン8.5-8.5 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)部分割合:ケーキドーナッツプレーン10、並練りあん70
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク