(なす類) 漬物 塩漬 と和生菓子・和半生菓子類 きび団子の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬和生菓子・和半生菓子類 きび団子の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬和生菓子・和半生菓子類 きび団子単位
水分90.424.466 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.91.4-0.5 g
たんぱく質1.41.6-0.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)77.5-77.5 g
利用可能炭水化物(質量計)72.9-72.9 g
差引き法による利用可能炭水化物3.173.8-70.7 g
食物繊維総量2.70.12.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.273.7-68.5 g
有機酸0 g
灰分2.90.12.8 g
ナトリウム8801879 mg
カリウム2602258 mg
カルシウム18216 mg
マグネシウム18117 mg
リン331122 mg
0.60.30.3 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.090.050.04 mg
マンガン0.180.140.04 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン14-14 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン44044 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量44044 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.300.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK10010 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.04(Tr)0.04 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量0.60.50.1 mg
ビタミンB60.07(Tr)0.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸32329 μg
パントテン酸0.4100.41 mg
ビオチン0.3-0.3 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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