(なす類) 漬物 塩漬 と(バター類) 発酵バター 有塩バターの栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬(バター類) 発酵バター 有塩バターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬(バター類) 発酵バター 有塩バター単位
水分90.413.676.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.90.50.4 g
たんぱく質1.40.60.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr74.6-74.6 g
コレステロール0230-230 mg
脂質0.180-79.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.19.9-6.8 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.24.40.8 g
有機酸0 g
灰分2.91.41.5 g
ナトリウム880510370 mg
カリウム26025235 mg
カルシウム18126 mg
マグネシウム18216 mg
リン331617 mg
0.60.40.2 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.010.08 mg
マンガン0.180.010.17 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0760-760 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン4444 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量44180-136 μg
レチノール活性当量4780-776 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール0.31.3-1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1030-20 μg
ビタミンB10.0300.03 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン0.400.4 mg
ナイアシン当量0.60.10.5 mg
ビタミンB60.0700.07 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸32131 μg
パントテン酸0.4100.41 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.21.30.9 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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