(なす類) 漬物 塩漬 と(バター類) 無発酵バター 有塩バターの栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬(バター類) 無発酵バター 有塩バターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬(バター類) 無発酵バター 有塩バター単位
水分90.416.274.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.90.50.4 g
たんぱく質1.40.60.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr74.5-74.5 g
コレステロール0210-210 mg
脂質0.181-80.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.6-0.6 g
利用可能炭水化物(質量計)0.5-0.5 g
差引き法による利用可能炭水化物3.16.8-3.7 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.20.25 g
有機酸0 g
灰分2.920.9 g
ナトリウム880750130 mg
カリウム26028232 mg
カルシウム18153 mg
マグネシウム18216 mg
リン331518 mg
0.60.10.5 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.09Tr0.09 mg
マンガン0.1800.18 mg
ヨウ素2-2 μg
セレンTr0 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール0500-500 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテン44190-146 μg
β-クリプトキサンチン06-6 μg
β-カロテン当量44190-146 μg
レチノール活性当量4520-516 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール0.31.5-1.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1017-7 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン0.400.4 mg
ナイアシン当量0.60.10.5 mg
ビタミンB60.07Tr0.07 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸32Tr32 μg
パントテン酸0.410.060.35 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.21.90.3 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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