(なす類) 漬物 塩漬 と畜肉類 うし [加工品] コンビーフ缶詰の栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬畜肉類 うし [加工品] コンビーフ缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬畜肉類 うし [加工品] コンビーフ缶詰単位
水分90.463.427 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.918.1-17.2 g
たんぱく質1.419.8-18.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr12.6-12.6 g
コレステロール068-68 mg
脂質0.113-12.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1-1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.9-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物3.13.4-0.3 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.21.73.5 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分2.92.10.8 g
ナトリウム880690190 mg
カリウム260110150 mg
カルシウム18153 mg
マグネシウム18135 mg
リン33120-87 mg
0.63.5-2.9 mg
亜鉛0.24.1-3.9 mg
0.090.11-0.02 mg
マンガン0.180.040.14 mg
ヨウ素9-9 μg
セレン10-10 μg
クロム4-4 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン4444 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量44Tr44 μg
レチノール活性当量4Tr4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.8-0.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK1055 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.040.14-0.1 mg
ナイアシン0.47.6-7.2 mg
ナイアシン当量0.612-11.4 mg
ビタミンB60.070.040.03 mg
ビタミンB1201.3-1.3 μg
葉酸32527 μg
パントテン酸0.410.20.21 mg
ビオチン1.6-1.6 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.21.80.4 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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