(なす類) 漬物 塩漬 と魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶの栄養素を比較

(なす類) 漬物 塩漬魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) 漬物 塩漬魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ単位
水分90.45.684.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.99.6-8.7 g
たんぱく質1.410.6-9.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.1-0.1 g
コレステロール073-73 mg
脂質0.10.5-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)83.1-83.1 g
利用可能炭水化物(質量計)79.4-79.4 g
差引き法による利用可能炭水化物3.181.6-78.5 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.280.2-75 g
有機酸0 g
灰分2.93.1-0.2 g
ナトリウム880930-50 mg
カリウム26043217 mg
カルシウム18300-282 mg
マグネシウム18171 mg
リン33180-147 mg
0.60.40.2 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.180.030.15 mg
ヨウ素58-58 μg
セレン14-14 μg
クロム4-4 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン4444 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量4444 μg
レチノール活性当量422 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.10.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK1010 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.040.010.03 mg
ナイアシン0.40.20.2 mg
ナイアシン当量0.62.3-1.7 mg
ビタミンB60.07Tr0.07 mg
ビタミンB1200.6-0.6 μg
葉酸32329 μg
パントテン酸0.410.060.35 mg
ビオチン0.9-0.9 μg
ビタミンC77 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.22.4-0.2 g
備考水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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