(なす類) べいなす 果実 素揚げ と畜肉類 ぶた [その他] ゼラチンの栄養素を比較

(なす類) べいなす 果実 素揚げ畜肉類 ぶた [その他] ゼラチンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) べいなす 果実 素揚げ畜肉類 ぶた [その他] ゼラチン単位
水分74.811.363.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.886-85.2 g
たんぱく質187.6-86.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.516.5 g
コレステロール02-2 mg
脂質170.316.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.203.2 g
利用可能炭水化物(質量計)3.103.1 g
差引き法による利用可能炭水化物5.11.63.5 g
食物繊維総量1.801.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.706.7 g
有機酸0.50.5 g
灰分0.50.8-0.3 g
ナトリウム1260-259 mg
カリウム2208212 mg
カルシウム1016-6 mg
マグネシウム14311 mg
リン26719 mg
0.40.7-0.3 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.010.08 mg
マンガン0.130.030.1 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン7-7 μg
クロム6-6 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2020 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量20020 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.502.5 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール7.507.5 mg
δ-トコフェロール1.501.5 mg
ビタミンK31031 μg
ビタミンB10.0500.05 mg
ビタミンB20.0400.04 mg
ナイアシン0.600.6 mg
ナイアシン当量0.80.10.7 mg
ビタミンB60.0500.05 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸12210 μg
パントテン酸0.30.080.22 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC202 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.7-0.7 g
備考別名: 洋なす 廃棄部位: へた及び果皮 植物油(調合油) 硝酸イオン: 0 g試料: 家庭用 (100 g:154mL、100 mL:65g)0
可食部100g当たりの成分です。
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