（なす類） べいなす 果実 生 と香辛料類 わさび 粉 からし粉入りの栄養素を比較
（なす類） べいなす 果実 生と香辛料類 わさび 粉 からし粉入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なす類） べいなす 果実 生 | 香辛料類 わさび 粉 からし粉入り | 差 | 単位 | | 水分 | 93 | 4.9 | 88.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 9.4 | -8.5 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 16.5 | -15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 4.4 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | | 2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 76.8 | -74 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | | 2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.3 | 69.7 | -64.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.5 | 4.5 | -4 | g | | ナトリウム | 1 | 30 | -29 | mg | | カリウム | 220 | 1200 | -980 | mg | | カルシウム | 10 | 320 | -310 | mg | | マグネシウム | 14 | 210 | -196 | mg | | リン | 26 | 340 | -314 | mg | | 鉄 | 0.4 | 9.3 | -8.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.4 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.45 | -0.37 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.11 | -0.98 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 8 | -8 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 45 | 20 | 25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 20 | 25 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.55 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.3 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 5 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 19 | | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | | 0.3 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： 洋なす
廃棄部位： へた及び果皮
硝酸イオン： Tr | 試料： ホースラディシュ製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |